Renangadalah olahraga yang dilakukan di dalam air dengan cara menggerakkan seluruh badan agar tubuh bisa mengapung dan berpindah di dalam air. Ada beberapa gaya dalam renang. Salah satunya adalah gaya bebas. Renang gaya bebas merupakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh
Pengambilannafas dalam renang gaya bebas adalah a. Memutar kepala ke samping. b. Menengadahkan kepala ke atas Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air a. Posisi tubuh yang membelakangi air Jarak yang ditempuh untuk renang gaya dada adalah a. 100 meter. b. 300 Secaragaris besar, posisi tubuh dalam gaya dada tidak berbeda jauh. Posisi tubuh perenang gaya dada, sejajar dengan permukaan air. Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama. Gaya dada atau gaya katak memiliki dua jenis posisi tubuh, yakni posisi rata serta bergelombang. Ciriciri renang gaya bebas adalah posisi seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus dan Ggrakan kedua lengan berada di permukaan air. Jadi, posisi tubuh saat melakukan renang gaya bebas adalah sejajar dengan permukaan. Sementara, posisi dada menghadap ke permukaan air atau telungkup. Gaya bebas merupakan gaya tercepat dalam renang.Liputan6com, Jakarta Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah dengan cara memiringkan kepala ke samping. Salah satu teknik yang terpenting untuk dikuasai dalam olahraga renang adalah teknik pernapasan. Sebab teknik pernapasan pada saat berenang berbeda dengan olahraga lain.. 403 340 477 461 498 496 424 317